Дачный форум: дача, сад, огород, цветы.

Леночка, удачи тебе!

Лена, что собираетесь предпринять? Спортзал, диета, лекарства или в комплексе все? Поделитесь соображениями, пож-та.

Девочки, все в комплексе.
Диета - выложу в диетах. Была у врача - категорически запретили мне совсем голодать ( че то там у меня на грани).
Записалась на пилатес - очень хорошо подтягивает мышцы, убирает ненужные отложения и поднимает тонус.
Еженедельно - баня.
Еще хочу куда нибудь втиснуть бассейн.

И не только мышцы. Пилатес - подтягивает и формирует фигуру И не только тонут - суставы будут как у 20-летней.
Зашибись
Короче - здравствуй, сестра

Да и еще Лен, 10 кг на пилатесе не сбросишь за такой срок. Иди на аквааэробику ( дополнительно).

А вообще - не рви десятку за месяц - это много и очень нездорово.

iehjxrf130 писал(а):Пож-та, делитесь не только результатом, но и методикой тоже. Очень актуально Варианты с салом не предлагать

А почему - были реальные 4 кг за месяц.

А вот что честно предложу. Не сбрасывать вообще. Потому что это порочное целеполагание.

Надо.
Знаю, что это нездорово, но мне нужно для одной интересной церемонии. И пусть выпадут глаза.

Ну и для себя. Что то я совсем себя любимую забросила.
Да и природа-мать только то, что возможно допустит.

Просто кваша писал(а):

iehjxrf130 писал(а):Пож-та, делитесь не только результатом, но и методикой тоже. Очень актуально Варианты с салом не предлагать

А почему - были реальные 4 кг за месяц.

А вот что честно предложу. Не сбрасывать вообще. Потому что это порочное целеполагание.

Насчет сала - не ем... Ни в каком виде - не бросайте тапками, любители сала. Вот сколько себя помню - столько и не ем.В глубоком детстве , уверяли родители,ела. И, чесслово, я всем любителям сала завидую. Особенно когда вспоминаю свою общаговскую молодость в далекие 80-е. Конец месяца, денег нет, еды нет... Только сала - добрый такой шматок.. На буханку хлеба денег еще найти можно, больше ни на что. И вот мои соседки по комнате едят смачное домашнее сало с хлебушком и луком, а я - токо хлеб... Без сала и лука..

А смысл и состоит в том, что сало поглощать нужно без хлеба. Так его много не съешь, а сытость (или тяжесть в желудке) гарантирована. Кроме того, вопреки расхожему мнению, ращепить и усвоить жир для организма сложнее, чем белки и углеводики. Сало проходит через нас практически транзитом. Но само по себе сало такое гадкое, я бы сказала - брыдкое.

Насчет "брыдкости " не знаю - слово такое незнакомо., но в целом отношение понятно. А вот сестра ко мне из Белоруссии приезжала- сало привозила. Пришлось самой есть. Я считала, что у вас его все любят..

Ну, я не то чтобы совсем белорусска, хотя в моей семье сало трущат только - в путь. А я еще и самое святое попираю - картофель и хлеб не ем ваабсче . Казалось бы худей, не хочу. Вот только сложно себя с дивана поднять, да и работа сидячая (если только в гости сходить в другой отдел, но это чревато кофе-чаем с плюшками )

сдыхаю от зависти - от нее же

не фига не "брыдкое"
и без хлеба вкусное.
ничего вы не понимаете в деликатесах свинячих

я вот плачу буквально, что сало нельзя лопать
потом у Кваши заберу рецептик, и на сале дальше худеть буду.

А возможно ли в целях похудения сало не разжевывать , а глотать мааааааленькими кусочками ? Состояние сытости-то ведь будет... А то нет у меня силов воли, когда кушать хоцца...Может, переборю себя и проглочу? Ау, спецы по диете на сале!!!

iehjxrf130 писал(а): а глотать мааааааленькими кусочками ?

Как таблетки?
Главный спецлист по салу Кваша

Да, такие таблеточки для похудения. Не поленюсь, нарежу красиво и меееленько так. А потом стакан воды.... Типа запью