[Начинающий садовод]

Сегодня, пока лился ливень, всё утро разбирала шкаф. Да, таки есть удачные покупки на вес 65 кг. Пока что они мне малы. И в любом случае не могут составить полноценный гардероб,чтобы ходить в каком-то приличном виде осенью, а не как моя бедная мама черт знает в чем. Мама для меня ориентир - как не надо делать.

И вот пока шел дождь, и я не могла пойти в сад, я шерстила интернет на предмет модных образов осени, потому что своей соображалки у меня не хватает для красивого вида. Нашла несколько красивых картинок. Потом их тут запостю. Хочется в чем-то превзойти печальную судьбу неухоженной покойной мамы. Извините.

[Начинающий садовод]

Показала вчера понравившиеся в интернете looks мужу, он удивился: "ты думаешь, тебе пойдет смарт-кэжуал?" Я не знала, что мужчины знают такие слова! Носи, говорит, классику, тебе лучше. Ну классику так классику, в любом случае надо как-то добраться до размера М)) Вчера на глаза попалась картинка))

[Начинающий садовод]

Вчера купила дешевый спортивный костюм в молодежном магазине "Твоё" размера "Lопнешь", а то я до размера Молодец (спорткостюм этого размера есть в гардеробе) еще два месяца буду идти. Купила потому, что случайно обнаружила недалеко от дома танцевальный клуб, в котором предлагают разнообразные программы. Попыталась записаться в группу Общая Физическая Подготовка, но мне администратор сказала, что мне туда еще рано, там бабушки занимаются. Предложила мне сходить бесплатно на пробные занятия по йоге, зумбе и шейпингу. Это из того, что они могут предложить днем. Вечером у них более обширная программа. Завтра для пробы схожу на зумбу и шейпинг. В понедельник - на йогу. Если не подойдет, то буду думать, как попасть в вечернюю программу, - вечером просто влом выходить из дома.

[Начинающий садовод]

Всем худеющим привет! В июле сходила на йогу и зумбу. Ну "сходила" это слишком громко сказано. Ёга оказалась такой сложной штукой, что я сразу на нее забила. А на зумбу я просто тупо не попала, хотя честно пришла. Летом слишком мало клиентов, поэтому тренеры просто не приходят на работу. Окей, я больше не буду ходить в этот клуб, пойду в другой, который на 25 минут дальше. И ведь пошла в него))) Администратору четко объяснила, что я пыталась самостоятельно заниматься дома, но вместо улучшения физического состояния получила травмы локтевого и коленного суставов, заодно и в ключице что-то неприятно стреляет. Администратор понимающе кивала головой и говорила, что мне надо поговорить с тренером. На "доске почета" во дворце спорта я выбрала себе в тренеры симпатичную девушку, но я лентяйка, поэтому пока что не добралась до нее.

Про вес в июле. Он почему-то снизился на 1 кг. Весьма благодарна, потому что судя по моей статистике расхода/прихода он не должен был снизиться, потому что я вышла в нулевой баланс:


Но если он всё-таки снизился, то, значит, я занижаю уровень потребляемой энергии. Ну и ладно. Скромно надеюсь, что в августе он снизится еще на 1 кг. Хотелось бы на это надееться, потому что я целые дни провожу без движения - просто обрабатываю плоды на кухне. Их так много, это убивает:

Вдруг кому-то интересно: на переднем плане якобы Кандиль Орловский, на заднем плане точно Керр, в корзинке точно Розовый Аркад.

[Losyatina]

Йога - это тема. Больше даже не для похудения, а для гармонии души) По крайней мере мне так знакомая говорит)

[Начинающий садовод]

Losyatina, а мне йога показалась, во-первых, скучноватой из-за того, что надо лежать (или сидеть) и вообще ничего не делать, а слушать, как вдох перетекает в выдох, и наоборот, или пытаться расслабить зубы или уши. Наверное, она подходит для людей "в себе", а я непоседливый, беспокойный человек, я изнывала от этого "ничегонеделания"))) А во-вторых, многие упражнения предполагают хорошую общую физическую подготовку, которой у меня нет, мне даже пришлось почти все упражнения пропустить, потому что их нереально сделать, не свернув себе шею.

А для похудения она действительно совершенно не годится. Тот расход энергии, который она предполагает, не идет ни в какое сравнение с велосипедом, плаванием, да той же садовой работой. Скорее, это гибкость тела (мышц, суставов), но не похудение. Ну и, возможно, гармонизация))

[Начинающий садовод]

Завтра последний день августа. Вес как был 71 кг, так и остался. Ну да, посчитала среднесуточный показатель - 2150 ккал. Многовато для образа жизни, когда ты целый день практически без движения консервируешь фрукты-ягоды, а велосипед где-то там пылится в гараже. Хорошо еще я овощи не выращиваю. А осенью еще меньше движения будет, сбор листвы не в счет. С сегодняшнего дня надо перейти на 2000 ккал и никогда не превышать эту границу. Ну разве что только в выходные превышать.

[va-spb]

Ну разве что только в выходные превышать.

А как же в праздники? (взял здесь - http://my-calend.ru/holidays/russia/2016)
Сентябрь
1 сентября Чт День знаний (Первый звонок)
2 сентября Пт День окончания Второй мировой войны
День патрульно-постовой службы полиции
День российской гвардии
3 сентября Сб День солидарности в борьбе с терроризмом
4 сентября Вс День работников нефтяной и газовой промышленности
День специалиста по ядерному обеспечению
5 сентября Пн Международный день благотворительности
8 сентября Чт День финансиста
Международный день солидарности журналистов
Международный день грамотности
9 сентября Пт День дизайнера-графика
Всемирный день красоты
День тестировщика
10 сентября Сб Всемирный день предотвращения самоубийств
Всемирный день оказания первой медицинской помощи
11 сентября Вс День танкиста
День специалиста органов воспитательной работы
12 сентября Пн День программиста
День сотрудничества Юг-Юг Организации Объединенных Наций
13 сентября Вт День парикмахера
15 сентября Чт Международный день демократии
День образования санитарно-эпидемиологической службы РФ
День всемирной борьбы с лимфомами
16 сентября Пт День секретаря в России
Международный день охраны озонового слоя
18 сентября Вс День работников леса и лесоперерабатывающей промышленности
19 сентября Пн День оружейника
20 сентября Вт День рекрутера
21 сентября Ср День HR-менеджера
День зарождения российской государственности
Международный день мира
22 сентября Чт Всемирный день без автомобиля
23 сентября Пт День создания информационных подразделений МВД РФ
24 сентября Сб День системного аналитика
25 сентября Вс День машиностроителя
Международный день глухих
26 сентября Пн Международный день борьбы за полную ликвидацию ядерного оружия
Европейский день языков
Всемирный день контрацепции
27 сентября Вт Всемирный день туризма
День воспитателя и всех дошкольных работников
День создания Национального Центрального Бюро Интерпола в России
28 сентября Ср День генерального директора в России
День работника атомной промышленности
Всемирный день борьбы против бешенства
29 сентября Чт День отоларинголога
30 сентября Пт Международный день переводчика
День интернета в России

[Кузинамама]

Володя я с телефона не вижу. День взятия Бастилии есть в списке праздников?

[va-spb]

День взятия Бастилии

14 июля.
Ну, за пропущенный праздник! Штрафную!
И не закусывать!

[Кузинамама]

И ещё за день Парижской коммуны. Стоя...

[Ким]

Стоя...

Мужчины стоя, женщины до дна

[Начинающий садовод]

Ой, я тоже хотела спросить про взятие Бастилии, но меня опередили.
[youtube][/youtube]

[masleno]

Ой, я тоже хотела спросить про взятие Бастилии,

Главное - ни-ни.... Лишку будет.

[Начинающий садовод]

[youtube][/youtube]