[ХабИра]

Ким., хех ! Так это он линзы стал носить У начальникАв часто невнятная речь и заторможенность И худой - из-за вредности или вовремя таблеточки стал принимать
А как реплика Алии по поводу "или -или" ?

[Веруся]

Просто кваша, фитнес и физио разные вещи. Да зарядку, лыжи и все остальное ....ради Бога. Наверное я себя уже глупой считать начинаю. Или вы все утрировать начинаете сразу......
ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ГОВОРЮ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ.
Если одна тратит на фитнес по полной 40 мин. То другой противопоказано. А еще меня удивляют умные и все знающие женщины, которые советуют и советуют.....особенно то, что касается здоровья. Хорошо, когда мед.образование есть....а когда еще и мнения других воспринимают очень уж....
Все, умываю руки. И можете меня закидать овощами. В эту тему я не ходок.

[Алия]

Ким, не помню, где читала, у женщин жировая прослойка в животе вырабатывает недостающие гормоны, только жировая прослойка бооольшая должна быть. А фитнесс... Я бы рада, только мои межпозвонковые диски мне не велят.

[Просто кваша]

Просто кваша, фитнес и физио разные вещи. .

sic выходит, у Вас всё-таки нет представления о том, что такое на самом деле фитнес, как и о теме в целом


Алия , в Вашем случае уже действительно нужен индивидуальный подход, в том числе и для физнагрузок. Неужели в Казани нет соответствующих специалистов?
Но однако непорядок в с межпозвонковыми дисками не удерживает Вас от огородных работ? И еще вопрос - какой максимальный вес Вы позволяете себе поднимать? Меньше одного кг или больше?

Моя близкая родственница занимается йогой и танцами после операции по удалению двух межпозвонковых грыж. Просто гиподинамия в данной ситуации тоже не айс, и примерно в той же степени.

[Ким]

ХабИра, никаких или-или, вообще откуда или?! Есть гипотиреоз, это значит ЩЖ не вырабатывает достаточно гормона. Ура-ура - оказывается его можно принимать через рот, что большая удача, инсулин например через рот не действует. Подбирается доза под контролем ТТГ (тиреотропный гормон), он должен стать норма. Все. Ну и альтернатива - не лечиться...

Он не линзы стал носить, у него отек ретробульбарной клетчатки прошел и зрение нормализовалось

Алия, все верно, когда количество жировых клеток переваливает определенный предел, жировая ткань начинает выступать как самостоятельный орган, но это будет тяжелое ожирение клинически, там уже даже шнурки не завяжешь...

Позвольте мне крик души! Люди, ну откуда это - харчами поперебирать??!! Сейчас очень много ситуаций, когда есть болезнь, есть лечение, а люди говорят - вы меня на таблетки посадите. Вспомните начало прошлого века, когда еще не было этих лекарств, и рад бы, а нечего, вспомните сколько неизлечимых болезней, когда готов землю жрать и любые деньги отдать, особенно если дети, а не поможет! Давно разработано лечение гипертонии, и все равно половина людей принимает лекарство когда "почувствует давление" и смертность от ССЗ на первом месте. Вот я даже так думать не умею - лечить или не лечить гипотиреоз. Может есть какой-то плюс в том, чтоб ломались ногти, выпадали волосы, запоры, зябкость, отеки, общая тупость, постоянная усталость, я уж не говорю о внутренних проблемах в организме? Иногда думаю, может новая фобия - боязнь лечения или таблеток?.. Очень обидно, вот можешь помочь - а он боится "на таблетки подсесть", а болеть не боится...

Пардоньте, наболело...

[Просто кваша]

[....общая тупость...

Во! теперь я поняла, шо со мной такое:-)

[пчелка]

то есть загоняться целый день напролет быстрыми углеводами, в вечеру наужинаться, и потом удивляться взрастающей пышности собственной фигуры. Несбалансированное питание - это по-нашему)) это и без доктора можно.
Пчелка, если Вы едите "нормально" один раз в день - Вы не едите нормально вообще!

Ну знаете как бывает, забегаешься, вся в заботах, то поубирать, то постирать, то на огород сбегать, вот так раз и получается покушать нормально А так то ягодку, то чайок

[Просто кваша]

Праздники прошли не зря

[Кузинамама]

Даже боюсь на весы встать..((. Надо срочно что-то делать.

[Просто кваша]

Интервальные тренировки))
И то, о чём говорили ровно год назад.
Вообще-то я встала на весы перед новым годом и выпала с них в шок. Зато эта неделя прошла точно не зря)))

[Кузинамама]

Мне побыстрее нада...к середине февраля бы.... хоть 5-7 кг бы скинуть.

[ЛЕНИК]

Хоть бы 5-7?! Хоть бы 1-2! Не худеется что- то совсем, надо все таки спортом добивать.

[Кузинамама]

Ну ты не сравнивай. Разница в росте у нас, мне 1-2 кг, как слону дробина, и не заметишь.

[Зося]

[Просто кваша]

Мне побыстрее нада...к середине февраля бы.... хоть 5-7 кг бы скинуть.

ненада. С такой скоростью худеть вредно, Ну дамы, милые. ну давайте наконец включим голову, а не только ощущения.
Ну зачем искать дополнительные траблы на свою многострадальную пятую точку