Модераторы: Домовой, Модераторы
Сказками считаю вот это - ...И цели такой не ставил - завтра бросить. А случилось само собой. Как отрезало.Алия писал(а):Не сказки- сама так бросала курить, аж по ночам зубы сводило. .
Оля! Я теперь вообще не курю и не собираюсь более. Пока очень тяжко бывает, но справлюсь! Я просто не верю, что можно легко бросить после десятилетий курения...Ольгуня писал(а):Оль, попробуй курить только тогда, когда действительно хочется, а не когда привычка.
Оля, легко или относительно легко могут отказаться от курения лишь 12% людей, обусловлено генетическими особенностями нервной системы, есть такие исследования, читал давным-давно. И я, и мои братья, и отец - все курили смолоду, затем бросали и, вроде бы без очень уж больших мучений.masleno писал(а): Я теперь вообще не курю и не собираюсь более. Пока очень тяжко бывает, но справлюсь! Я просто не верю, что можно легко бросить после десятилетий курения...
В 1993г. умерла моя мама. На тот момент я курила 25 лет по пачке в день. Стояла у морга, принесла вещи. Вышел санитар с ведром, в котором плавало что-то серое (скорее всего, в грязной воде половая тряпка). Я стояла с сигаретой, санитар подошел поближе, помахал этим ведром и сказал:" Куришь? Вот такие у тебя легкие." Я докурила сигарету и выбросила. С тех пор я не взяла в рот ни одной сигареты, ни при каких обстоятельствах. Ни разу, несмотря на то, что вокруг было много курящих. Я не испугалась, я просто забыла, как это можно курить и что я когда-то курила. Но самое интересное было дальше. Я всегда была равнодушна к алкоголю, ну, Новый Год, день рождения, в гости пригласили. Сейчас мне приходится себя заставлять, что называется " пригубить", потому что не действует никак.Бендер Задунайский писал(а):masleno, срочно смотреть страшилки про рак легких. Помогает.
Еще есть стимулы типа что "происхдит с аргонизмом после отказа от курева."
ну и главное приступы они короткие 1-2 минуты.
