[Просто кваша]

Вот про окорока про свиные нинада, да?
У меня зеркало в рост в прихожей...

[alla]

Вот про окорока про свиные нинада, да?

не получается "нинада" мои мужУки без мяса жить не могут. А тут на прошлой неделе муж купил такой свинины замечательной. Делала в выходной буженину - от одного запаха можно с ума сойти... и как тут устоять?!

[Маруся]

Рот зашить)))
Или посмотреть на себя в зеркале перед съедением, представив себя в аквапарке. У меня это упражнение стабильно аппетит отбивает. И иду я пить кефир с отрубями))). Потому что уже 18.00))

[Ким]

Мдя.. Столько написано всего, а я включила опять свой "гликемический индекс" (в декабре расслабилась уж в кои-то веки) и процесс пошел и уже есть результат Еще пару месяцев (как раз к весне) и снова буду в норме.

[alla]

Рот зашить)))

Выход, конечно, но не получается...

[Просто кваша]

alla,я не ап том)) я ап своих окороках, которые зрю в зеркало не раз на дню

[Просто кваша]

Маруся, слабак твой аппетит, хилота и задрыга. Мой даже и не почешется. Мой к 18 только расправляется в полный рост, и не заглушить его уже ничем. Даже едой))

[alla]

alla,я не ап том)) я ап своих окороках, которые зрю в зеркало не раз на дню

Лена! а я просто игнорирую зеркало (тоже есть такое в прихожей - в полный рост). Ну не получается у меня "стесать" излишки, увы... даже в тот период, когда я активно занималась с инструктором, мышцы у меня подтянулись, объемы уменьшились, а вес снизился совсем чуть-чуть... Да ещё и проблемы с желудком с самого детства . Попасть бы к хорошему специалисту, чтобы подобрал конкретно для меня со всеми моими проблемами рацион питания - вот было б здОрово! А сейчас со всеми передрягами предотъездными и нервотрёпками сложно соблюдать хоть какой то режим питания...Единственное, что сейчас делаю - ем ягоды годжи. Они хоть немного снимают проблемы с желудком и кишечником. Ну и плюс, как про них пишут, ягоды эти стимулируют иммунитет, что для нас сейчас очень важно.

[Галина Мишанькина]

Девчонки, помните,что пингвины- это ласточки, которые ели после 18.00.

[Кузинамама]

"Глупый пИнгвин робко прячет тело жирное в утесах....."

.

Мдя.. Столько написано всего, а я включила опять свой "гликемический индекс" (в декабре расслабилась уж в кои-то веки) и процесс пошел и уже есть результат Еще пару месяцев (как раз к весне) и снова буду в норме.

Ким, что там с индексом (ГИ)? Как включила?

[alla]

Девчонки, помните,что пингвины- это ласточки, которые ели после 18.00.

пИнгвины тоже нужны! Не всем же ласточками быть...

[Просто кваша]

даже в тот период, когда я активно занималась с инструктором, мышцы у меня подтянулись, объемы уменьшились, а вес снизился совсем чуть-чуть... .

Так это нормально на самом деле)) Мышцы намного плотнее и тяжелее жира.
Интересно что такое действительно эти ягоды. Жизнь научила меня опасаться модных панацей.

[alla]

Интересно что такое действительно эти ягоды. Жизнь научила меня опасаться модных панацей.

Я новомодным всяким штукам тоже не доверяю. Про ягоды эти узнала от знакомой, которая возит товар из Китая. Мама этой знакомой ягоды годжи постоянно употребляет уже давно, потому как у неё сахарный диабет, а ягоды эти рекомендуют при сахарном диабете в том числе. Пока ещё рано говорить о результате каком то, но хуже не стало - это точно!

[Максик]

http://adenium-doma.ru/shop/918/desc/goji-berry
в Поиске сейчас аж два сорта лициума продают...

[Зося]

"Глупый пИнгвин робко прячет тело жирное в утесах....."

.

Мдя.. Столько написано всего, а я включила опять свой "гликемический индекс" (в декабре расслабилась уж в кои-то веки) и процесс пошел и уже есть результат Еще пару месяцев (как раз к весне) и снова буду в норме.

Ким, что там с индексом (ГИ)? Как включила?

Мне тоже интересно Как включить энтот ГИ чтобы к весне быть в норме
Моя весна это таак ...в лучшем случае 2015