
Я после объедаловки на Рождество решила немного разгрузиться. Сижу третий день на гречке и сырых овощах, без масла и соли. Добавляю немного кураги и чернослива, пью зелёный чай с мёдом и лимоном ( вечером без мёда), в дренажном режиме. В первые сутки вода ушла аж на 2,6 кг! Вот что значит соль. Теперь думаю, как бы отказаться совсем от сахара и вообще перейти на здоровое питание. Про сахар в Матронах статья понравилась:
http://www.matrony.ru/moj-opyt-otkaza-o ... kogolizmu/