[Просто кваша]

Ладно, пойду я домой,,,чтобы поужинать вовремя и по возможности не ужористо

[Просто кваша]

Лен. Сижу. Читаю про праздники.
Сразу расхотелось есть навсегда ( что сразу после ужина не удивительно)
И захотелось грецких орехов и какао

[Максик]

Ты лучше в личку глянь

[Просто кваша]

Теперь твоя очередь

[Ponka]

люди, а я с 15 ноября похудела на 7 кг.

[Максик]

Поздравляю

[тамара]

А я не поздравляю, это очень много при небольшом весе.

[Максик]

Том, ну это же начало, потом меньше пойдет.
А скоко надо всего убрать?

[тамара]

я помню на Сибарите одна дама за неделю скинула 11 кг, но там вес был где-то 120.

[Ponka]

Тамара, ну как же небольшой вес? моя фотка с капустой последняя на форуме - разве не пузырь? Мне 37, рост 173 см, а вес (стыдно сказать) 15 ноября был 96 кг. Мой жир какой то особенный = плотно сложенный, не рыхлый.
уходит сложно. Я вчера перенервничала, так вообще не ела. А сдвигов ни на грамм.

[Максик]

Нормальный сброс для такого веса. Но теперь может быть плато... А может и не быть. Главное не останавливаться

[Илона]

Ponka, а как пилатес дается? Усталость не ощущается?
А жир вообще очень медленно уходит. Этот процесс только сейчас, по прошедствие 2 недель и начался по-настоящему.

[Ponka]

пилатес мне очень нравится. какая усталость? я после него лететь хочу. правда и аква и массаж тоже делают свое. мне нравится, что я не чувствую себя уродом на занятиях.

[Просто кваша]

После пилатеса - точно летишь

[тамара]

Понка-Лен! Я думала, вес меньше. 7 кг за такой срок нормально, тем более, не жир ушел в основном, а вода.